技術簡介:
本專利針對傳統復習效率低、遺忘率高的問題,提出基于艾賓浩斯遺忘曲線的邏輯記憶方法,通過在學習后第2天、第7天、第31天、第62天進行10-20分鐘精準復習,結合設計的復習卡提示需復習內容,實現用最短時間鞏固90%以上知識,長期記憶效果顯著提升。
關鍵詞:艾賓浩斯遺忘曲線,復習卡,記憶方法
專利名稱:每天10分鐘邏輯記憶方法及其復習卡的制作方法
技術領域:
本發明是一種增強人們對所學知識記憶的邏輯方法和應用該方法的復習卡。
背景技術:
人們每天要需要學習和記憶許多知識,但隨著時間的推移,人們總是要或多或少地忘記以前學習的知識,以至于人們不斷復習以前學習的知識,以達到不被遺忘的目的,在“溫故”的過程中,一般都帶有一定的盲目性,花費的精力和時間不少,但效果往往不佳,以至于在考試或應用時有些還是沒有記住,造成不少遺憾和損失。根據有關權威專家統計,普通的記憶習慣一般只能記住不到20%,記憶超群者也不過50%。
發明內容本發明的目的就是找出一種增強記憶的方法,使人們在較長的時間內,不忘記或少忘記已學過的知識。
實現本發明的方法是每天學習的內容除當天需要復習或瀏覽外,以后的第2天、第7天、第31天、第62天進行10-20分鐘復習或瀏覽。由此設計一種復習卡,復習卡上的內容包括有當天日期,當天學習內容以及提示需要復習或瀏覽前那幾日學習的內容。每張復習卡上提示的日期為當日的前一日、前7日、前31日、前62日日期,并復習或瀏覽那幾日學習的內容。復習卡可制作活葉式,也可裝訂成冊,印制上日期和復習的日期。
運用這樣的方法對所學的知識進行復習,可用最少的時間,最少的復習次數達到最好的復習效果,免去大量盲目重復記憶造成的時間浪費,經實驗可以記住90%以上知識,而且經年不忘。
四
附圖1為復習卡及卡上設計的內容;附圖2為具體實施例。
五
具體實施例方式根據德國心理學家H·艾賓浩斯的遺忘規律,證明了遺忘是時間的函數,人類的遺忘規律是先快后慢、先多后少。根據以上遺忘規律理論,發現了人們記憶的若干黃金復習點,即除當天晚上需復習瀏覽全天學習內容外,以后的第2天、第7天、第31天、第62天進行復習或瀏覽10-20分鐘那天學習的內容。由此設計出附圖1示出的復習卡,復習卡上的內容包括當天日期、學習內容和需復習那天學習內容的4個日期。附圖2列出了具體從2005年元月1日開始建復習卡的方法,每天一卡,以后62天完成一個周期,以后一直標下去即可。復習卡可制作活葉式,也可裝訂成冊,印制上日期和復習的日期,人們只要每天填上學習內容,并同時看到需要復習那些日子學過的內容。
權利要求1.一種增強人們對所學知識記憶的邏輯方法及其復習卡,其特征在于每天學習的內容除當天需要復習或瀏覽外,以后的第2天、第7天、第31天、第62天進行10-20分鐘復習或瀏覽。
2.根據權利要求1所述一種增強人們對所學知識記憶的邏輯方法及其復習卡,其特征在于復習卡上的內容包括有當天日期,當天學習內容以及提示需要復習或瀏覽前那幾日學習的內容。
3.根據權利要求1和2所述一種增強人們對所學知識記憶的邏輯方法及其復習卡,其特征在于每張復習卡上提示的日期為當日的前一日、前7日、前31日、前62日日期,并復習或瀏覽那幾日學習的內容。
4.根據權利要求1和2所述一種增強人們對所學知識記憶的邏輯方法及其復習卡,其特征在于復習卡可制作活葉式,也可裝訂成冊。
全文摘要本發明是一種增強人們對所學知識記憶的邏輯方法及其復習卡。本發明的方法是每天學習的內容除當天需要復習或瀏覽外,以后的第2天、第7天、第31天、第62天進行10-20分鐘復習或瀏覽。由此設計一種復習卡,復習卡上的內容包括有當天日期,當天學習內容以及提示需要復習或瀏覽前那幾日學習的內容。每張復習卡上提示的日期為當日的前一日、前7日、前31日、前62日日期,并復習或瀏覽那幾日學習的內容。復習卡可制作活葉式,也可裝訂成冊,印制上日期和復習的日期。運用這樣的方法對所學的知識進行復習,可用最少的時間,最少的復習次數達到最好的復習效果,免去大量盲目重復記憶造成的時間浪費,經實驗可以記住90%以上知識,而且經年不忘。
文檔編號G09B19/00GK1635560SQ200410060
公開日2005年7月6日 申請日期2004年12月10日 優先權日2004年12月10日
發明者韓捷 申請人:韓捷